تنظيم حياتك ببساطة

انتشر مصطلح “Minimalist” بكثرة بعد الكتاب الشهير The Joy of Less، يشرح هذا الكتاب فكرة البساطة في العيش سواء بشكل مادي او معنوي. فكرة العيش ببساطة لاتسهل فقط حياتك من ناحية المحسوسات المادية، بل حتى ترتب فكرك وأولوياتك لإنجاز اعمال اكثر، ولإستمتاع بأي شيء مادي تشتريه بدلاً من فكرة تجميع الاشياء بدون فهمها او الإستفادة منها. يستطيع الشخص تطبيق البساطة في أقسام كثيرة من حياته سواء كان المنزل، او المكتب، او سلوك الشخص، هذه ملخصات بسيطة من الكتاب:

حول المنزل:

– تخلى عن التلفزيون -او على الأقل أغلقه- إن كنت مشاهد معتاد، ستوفّر اكثر من 100 ساعة غالية من وقتك كل شهر. بالإضافة: تَعرض أقل للإعلانات يعني رغبة أقل بشراء اشياء لاتحتاجها، وأموال اكثر بجيبك.
– أوقف إشتراكات المجلات والجرائد وأقرى المحتوى على الإنترنت، بهذه الطريقة ستمنع تراكم محتويات مطبوعة تجعلك تشعر بأنه من الواجب عليك قرائتها وتثقل كاهلك.
– اقرأ الأخبار على الإنترنت، بدلاً من ورق الجرائد. ستوفر وقت أكثر، وستنقذ الكثير من الأشجار، وايضاً ستقرأ المقالات التي تهمك فعلاً.
– تخلص من الأثاث الزائد، مساحة أكبر وتوفير جهد أكبر عند التنظيف او حتى عند العبور بين ارجاء الغرفة.
– أستخدم الأثاث متعدد الإستعمال، لترضي إحتياجاتك بقطع أقل.
– حّول أغانيك المفضلة او مقطوعاتك الصوتية إلى رقمية، ستتخلص من الكّم الهائل من السيديات، بالإضافة لوصول أسهل لمكتبة الصوتيات الخاصة بك.
– حمّل الأفلام بدل من إستئجارهم او شرائهم كأقراص او نسخ ملموسة.
– ليكن لديك مكان معين لكل شيء، سيكون من السهل عليك إيجادهم.
– ليكن غسيلك للملابس بدفعات كبيرة بدلاً من دفعات صغيرة، ستوفر وقت وطاقة وماء.
– أحتفظ بالأغراض او المعدات الخاصة بهواياتك في مكان مُصمم خصيصاً لهم، بهذه الطريقة ستجدهم دائماً بنفس المكان.
– إن كنت ستبدأ هواية جديدة، تخلى عن هواية قديمة مع أغراضها ومعدّاتها.
– تبنى اسلوب “واحد داخل، واحد خارج” عند شرائك لأي شيء جديد، تخلى عن القديم دائماً.
– لا تبدأ بالتجميع، تجنب التراكم والفوضى و وفر أموالك، عبر تحويل طاقتك وإبداعك بشيء أكثر إنتاجية.
– تخلص من غرض واحد كل يوم، بنهاية السنة سيكون لديك 365 هم وأنزاح.

خزانة ملابسك:

– علق الملابس مثل الجاكيت بعد خلعها إن لم تكن مُتسخة، او ضعها في السلة مباشرة في حالة إتساخها. لاتدع الملابس متراكمة ومتناثرة حول المنزل.
– نظم ملابسك بالتصنيف، على سبيل المثال ضع البنطلونات معاً في قسم معين، القمصان ايضاً معاً بقسم آخر، هكذا ستجد ماتحتاج بسرعة.
– إستخدم حاويات او علب لإكسسواراتك مثل المجوهرات والساعات بدلاً أن يكونوا متناثرين.
– إختار ملابس متعددة الإستعمال، أن تتنوع طريقة إستعمالك لـ لبس معين سيقلل من إحتياج لأغراض اكثر بالخزانة.
– لاتكن ضحية للموضة، ملاحقة الموضة تٌضيع الوقت والمال.
– إعرف مايناسبك، ستتجنب تراكم ملابس لاتلبسها لإنها لاتعجبك في خزانتك.
– لاتعمل حفلة في خزانتك، أي بدلات آخر الصيحات في خزانتك إلا لو كنت شخصية إجتماعية جداً جداً جداً ويتطلب منك إمتلاك هذه البدلات. أحفظ مساحة بخزانتك لأشياء تلبسها بالفعل.
– تصالح مع شعرك الطبيعي، لا تبسطه إن كان مجعد، ولا تجعده إن كان مبسط او تلونه إلى لون غير لون شعرك الطبيعي.
– استخدم منتجات متعددة الإستعمال، مثل ان يكون شامبو وغسول للجسم بنفس الوقت او مرطب و واقي من الشمس، لتحفظ وقتك وتقضي على فوضى حمامك.
– قللي من المكياج بأكبر قدر ممكن، او حتى لاتستعمليه نهائياً. لانحتاج ان نكون مثل عارضات الأزياء كل يوم. نعم أنا لا أمزح 
– لاتشتري الأمل بعلبة، وتُراكم خزانتك بكريمات وأدوية نصفها مستعمل، أغلب الإعلانات التي توعدك بمعجزة تنعيم شعرك بمنتج واحد او بشرة صافية ليست حقيقية.
– تجنب العادات الغير صحية مثل التدخين، المخدرات، الشرب المُفرط. ستبدو بشكل أفضل بتجنبها، وستتجنب مشاكل صحية كثيرة في طريقك.

المطبخ والأكل:

– إتخذ علاقة حميمية مع بقايا طعامك، إطبخ كمية زائدة لغدائك حتى تحتفظ بها وتسخنها لاحقاً لعشائك او لغداء اليوم التالي.
– أطبخ وجباتك لأسبوع كامل بنفس الوقت، واحتفظ بهم بالثلاجة.
– خطط لوجباتك، ستقضي وقت أقل بتأمل ماداخل الثلاجة حائراً ما ستطبخ.
– أكتب قائمة إحتياجاتك الغذائية قبل الذهاب للسوبرماركت، لتتجنب الذهاب مجدداً لأغراض منسية. تحدث هذه كثيراً من خبرة شخصية
– أطبخ وجبات لاتتطلب إلا قدر واحد، حتى يخّف التنظيف عليك بالمطبخ بعد الإنتهاء من العشاء.
– قلل من عدد الصحون والأكواب المتواجدة بالمطبخ، حتى يحّد من تراكمها بعد الأكل في مطبخك.
– تخلص من الأدوات التي لاتستخدمها، أغلب الوجبات تحتاج أدوات أساسية بسيطة فقط.
– تناول الطعام الصحي مثل (الحبوب- الفواكه-الخضروات) وستتجنب مشاكل صحية كثيرة.
– أجعل سطوح المطبخ خالية من اي شيء. الطبخ سيكون أسهل عليك وستخرج ماتحتاجه فقط من الدروج.
– طور نظام من صحون الطعام مثلاً ( باستا – رز – شوربة ) و صلصات معينة، بهذه الطريقة.. لن تحتار وتبحث عن وصفات طعام جديدة عليك وتبحث لشراء اغراضها بكل ليلة.

المكتب والتكنولوجيا:

– تخلص من الأوراق بأسرع وقت ممكن، أوقف إشتراكاتك لدى الشركات عن طريق بريدك حتى لاتصل إليك إعلانات واشياء غير ضرورية، وأوقف إشتراكات المجلات والجرائد وبنسبة لفواتيرك، سجل وتلقى هذه الفواتير إلكترونياً. أوراق ملموسة أقل = حياة أفضل.
– أطبع بأقل مايمكنك، لاتخزن أوراق بغرفتك او مكتبك.
– رّقمن أوراق عملك أي حولها لرقمية/إلكترونية. سيأخذ مساحة أقل وسيسهل عليك الوصول إلكترونياً للأوراق.
– يمكنك إستخدام الخدمات السحابية الإلكترونية لحفظ ملفاتك بدلاً من حفظهم على ديفيدي او هاردسكات خارجية للمساحة. شخصياً لاأستخدم هذه الطريقة لأسباب أمنية
– ادفع فواتيرك اونلاين، سيأخذ منك وقت اقل.
– استخدم المعاملات البنكية اونلاين بدلاً من الذهاب شخصياً لتحويل الأموال وغيرها.
– استخدم التحويلات المالية الأتوماتيكية الشهرية لدفع إيجارك او قرضك او اي مبلغ متكرر شهرياً بدون أن تحرك اصبع.
– ابتعد عن القروض بقدر إمكانك، الحياة أبسط بدون قروض وبدون أن تقلق عن نسبة الفائدة التي تزداد على ظهرك كل سنة.
– استخدم الوسائل التكنولوجية، أعمل من منزلك يوم او يومين بالأسبوع إن كان بإمكانك لتحفظ الوقت والطاقة. إن كان بإمكانك فقط
– صنف الأوراق او الإيميلات التي تتلقاها إلى “تخزين” و “تصرف الآن” و “تخلص منها” لمنع التراكم.
– نظم ملفاتك الإلكترونية، وطور نظام منطقي للملفات حتى لاتدور بين مئات الملفات في كل مرة تبحث عن شيء بسيط.
– أعمل تصفية لمفضّلتك بالمتصفح من فترة لأخرى، اقرأ المقالات التي حفظتها بالمفضلة لتقرأها لاحقاً، ولاتحفظ شيء بمفضلتك إلا لإستعمال متكرر.
– قلل من المواقع الإجتماعية، اغلقها كلها إلا خدمة او اثنين.. صدقني ستحفظ الكثير من وقتك.
– قلل من المدونات التي تتابعها، وعند إشتراكك بموقع.. تخلص من إشتراك قديم لموقع لآخر حتى لاتزيد إلتزامك الوقتي لأشياء متعددة.
– قلل من وقتك على تويتر، الدردشة الكثيرة تقلل من إنتاجيتك.
– راجع إيميلاتك بأوقات محددة باليوم، مراجعة بريدك الإلكتروني كل ساعة يحّد من تركيزك على مهامك.
– خذ فترات نقاهة من الحياة الإلكترونية، توقف عن الإنترنت لفترة من الزمن.. لساعة، ليوم او لإسبوع.. ستشعر بالتحرر!

إدارة الوقت:

– تعلم ان تقول لا، أعلم بأنه صعب لكن أؤكد لك بإنه سيكون لديك الوقت والطاقة الكافية للأمور المهمة فعلاً.
– فّوض أعمالك، لاتحاول أن تفعل كل شيء بنفسك، أما ان يكون لديك زملاء او موظفين يساعدونك بعملك.. او افراد عائلتك في منزلك.
– قلل من إلتزاماتك، لاتزيد عدد إلتزاماتك، تخلى عن إلتزام في كل مرة تلتزم بشيء جديد.
– اجعل توقعاتك واقعية، عندما تتوقع الكثير من نفسك ومن الآخرين.. ستتوتر عند خيبات الآمل.
– إختر معاركك، هناك الكثير من الآشياء الصغيرة التي لاتحتاج أن تحارب من أجلها – أتركهم.
– كن مرن، تأقلم على وضعك الحالي بدلاً من الإصرار على فعل الأمور بطريقتك.
– إنسى الكمال، لأغلب المهام.. الجيد بما يكفي هو جيد بالفعل، ليس عليه أن يكون كامل!
– اصلح المشاكل الصغيرة قبل أن تكون كبيرة، القليل من الجهد الآن سيوفر عليك الصداع لاحقاً.
– وحّد مهامك، سيكون أكثر كفاءة أن تكّوي ملابسك وتدفع فواتيرك وترد على رسائلك الإلكترونية بجلسة وحدة بدلاً من إنهائهم كأجزاء.
– وحّد مهامك الخارجية، تستطيع زيارة السوبرماركت والمغسلة ومكتب البريد برحلة وحدة بدلا من الخروج بشكل متكرر.
– أعمل تصفية لقائمة مهامك اليومية، تخلص من أي اشياء غير مهمة او ضرورية.
– اطلب المساعدة او النصيحة، الحديث مع شخص له خبرة أكثر منك سيوفر عليك الكثير من الوقت.
– شارك خبراتك مع الآخرين، لتتلقى خبراتهم ومعلوماتهم بالمقابل.
– ليكن هدفك أن تفعل اشياء أقل وليس أكثر، و زد من إنتاجيتك لتفضي جدولك، بدلاً من الإنشغال بأمور غير مهمة.

السلوك:

– كن متفتح العقل، الحياة ممتعة أكثر عندما تتفهم وجهات النظر المختلفة المُحيطة بك.
– تقبل الآخرين كما هم، عش ودع غيرك يعيش وسيكون لديك اشياء أقل لتقلق عنها.
– عِش الحاضر، لاتقضي ساعات مفرطة تتجول بالماضي او تقلق عن المستقبل، كن هنا الآن.
– لاتحشر أنفك بشؤون الآخرين، ركز على تنظيم حياتك ولاتقلق عن حياة الآخرين.
– اصنع مسارك الخاص بالحياة، لاتشعر بالإلتزام للتبع الجماعات او تعش حياتك وفق توقعات الآخرين.
– فكر قبل أن تتصرف. نستطيع غالباً أن نوفر على أنفسنا الكثير من المشاكل إن فكرنا بالنتائج قبل الفعل.
– فكر قبل أن تتكلم. عندما تخرج كلمات غير مقصودة من لسانك، لن تستطيع إرجاعها، أن تمسك لسانك أفضل من معالجة الآثار لاحقاً.
– لاتكن مفرط الحساسية، ببعض الأوقات الآخرين لايفكرون عندما يتحدثون، ستحفظ لك اللامبالاة الكثير من الأيام الجيدة.
– لاتحمل ضغينة او حقد لأحد، الغفران يخفف من إجهادك وتوترك ويحرر وقتك وطاقتك لصالح مساعي أكثر إيجابية.
– لاتكون درامتيكي. جعّل من الحبة قبة تعقيد لا مبرر له.
– كن دائماً ممتن لما لديك بدلاً من إجهاد نفسك لأشياء لاتملكها.
– أدرك بإنك لاتعيش تحت دائرة الضوء، أغلب الناس مشغولين بحياتهم الخاصة حتى يهتمون لِما تملك او ماتلبس او كيف تبدو.
– تبنى مفهوم “كفاية” عندما تتم إستيفاء احتياجاتنا.. هناك عادة لدينا بأننا سنكون أكثر سعادة إن امتلكنا اكثر، هذا بالنهاية يؤدي إلى منازل ممتلئة وحسابات مصرفية فارغة.
– إستمتع بدون الإمتلاك، ابدي إعجابك بالأشياء ماوراء زجاج المحل او قطعة فنية بمعرض او نباتات بحديقة بدون إمتلاكهم لنفسك. غالباً ستجد متعة أكثر من هذه الأشياء عندما لاتتحمل مسؤولية إمتلاكهم.
متنوع:

– قلل من حجم منزلك، منزل أقل يعني جهد أقل للمحافظة عليه وتنظيفه، وفواتير أقل.
– عِش بدون سيارة إن توفر بمدينتك نقل عام، يمكنك المشي او بالدراجة او بالنقل العام، وإن كان لابد من السيارة فسيارة واحدة تكفي لك.
– تحاشى الإعلانات، عندما لاتعلم بوجود منتج معين، لن تقلق حيال إقتناءه او تكلفته.
– لاتتسوق إلا عند الحاجة، بمعنى اخر.. لاتتصفح كتيبات التسوق او المواقع بحثاً عن شيء يمكن شراءه.
– اصنع تعريفك الخاص للنجاح، إنشاء عائلة سعيدة او الإبداع بعملك يُعد مقياس أفضل للسعادة مقارنة برموز وتراكمات مادية.

3 Comments on “تنظيم حياتك ببساطة

  1. شكرا ثم شكرا على النصائح
    طبعا التخطيط و التنظيم والترتيب للوقت وللمال وللعمل والدراسة مهم جدا لحياتنا المعاصرة

  2. أتخيل هذا كله وأنا ببيت خاصٍ بي، لا أقدم على شيء وإخوتي حولي فهم سيخربون وفقط لكن سأفعل ما بوسعي(:

  3. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
    اكتب هذا الرد لان اتضح من آخر المواضيع أنك توقفت عن تغذية هذه المدونة الرائعة
    استمتعت بالتجول بين مواضيعها ولم أكن مستعداً لكتابة الردود كما هو حال أغلب المتجولين
    ولكن جمال ما سطر في هذه المدونه من مواضيع و جهد أوجب علي تقديم الشكر لك على هذه الذائقة
    الدقيقة و البارعة.
    كما ان الزراع يقنطون من نضب المياه فنحن نتمنى منك عدم التوقف عن دفع ما استحسنت ذائقتك
    نحن ننتظر القادم بفارغ الصبر.

    وفقنا الله وأياكم لما يحب و يرضى

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: